Zmiana czasu zimowego na letni. Zegarki przestawimy 25 marca 2018r.

W marcu 2018 zegarki przestawimy w nocy z 24 na 25 marca 2018. Zegarki przestawimy z godz. 2:00 na 3:00.

Niestety, gdy zmieniamy czas z zimowego na letni zabieramy sobie godzinę snu.

Dlaczego przestawiamy zegarki?

Wszystko po to, żeby lepiej wykorzystywać światło słoneczne. Dzięki temu, że słońce świeci nam popołudniami, mamy lepsze warunki na przykład do uprawiania sportów lub innych aktywności po pracy.

Trzeba jednak być przygotowanym, że zaraz po zmianie czasu jesteśmy mniej efektywni w pracy, dopóki nasz zegar biologiczny nie dostosuje się do tego, że wstajemy o innej porze.