Grupa Street Workout Knurów wznowiła treningi.

Rozpoczęły się cykliczne spotkania przy knurowskim Street Workout Parku który powstał przy ulicy 1 Maja.

Zajęcia prowadzi Kamil Pawlik dzięki m.in. inicjatywie którego powstały te nowoczesne urządzenia do ćwiczeń kalistenicznych. Już w zeszłym roku zarówno street workout jak i skatepark zyskały wierne grono swoich zwolenników.
Zajęcia będą się odbywały pod okiem instruktora cyklicznie w każdą niedzielę o godz.11.00 dla początkujących oraz o godz.12.00 dla osób już nieco bardziej zaawansowanych.

Dzisiaj początkujący nieśmiało ale powoli dołączali do grupy ćwiczących. Piękna pogoda i urozmaicony wachlarz ćwiczeń które pokazywał instruktor na pewno do tego zachęcały.
Treningi z wykorzystaniem własnej masy ciała
mają pozytywny wpływ na układ krwionośny człowieka oraz kształtuje mięśnie, równowagę, zwinność i koordynację.
O ćwiczeniach takich jak , np. „pompki”, „mostki”, „brzuszki” i „dipy” często się zapomina a to właśnie one decydują o tym, że możemy się poczuć zdrowo, być uśmiechniętym i pełnym entuzjazmu.

Street workout czyli trening uliczny stwarza okazję do zawiązywania grup które będą wspólnie ćwiczyć i rozwijać własną aktywność.
Wyczyny Kamila Pawlika możecie sprawdzić na:

Kamil Pawlik nie jest jedynym który w Knurowie jest już bardziej zaawansowanym.
Dzisiaj w grupie dla zaawansowanych ćwiczył również Grzegorz Gołyś ze Szczygłowic o którego wyczynach możecie się dowiedzieć na jego kanale https://www.youtube.com/channel/UC8Rd2_tU0MN4Z6CSFvs2gZw i wielu innych którzy już poznali tajniki kalisteniki.

Zapraszamy więc w imieniu organizatorów na wspólne treningi w każdą niedzielę. Teren parku przy ulicy 1 Maja jest bardzo atrakcyjny.

Relacja ; Artur Socha