GIS: Dziś obchodzimy nietypowy dzień- Dzień Chodzenia do Pracy Inną Drogą

Dziś obchodzimy nietypowy dzień- Dzień Chodzenia do Pracy Inną Drogą 👣😃 dlatego zachęcamy do aktywności fizycznej👟❗pójdź i wróć z pracy pieszo nie tylko dziś, ale codziennie zachęcamy do spacerowania, zatem jakie korzyści niesie regularny spacer❓🚶‍♀🚶‍♂
☑pobudzenie metabolizmu
☑poprawa samopoczucia
☑obniża poziomu cukru we krwi i zmniejszenie ryzyka zachorowania na cukrzycę
☑redukcja tkanki tłuszczowej w okolicach bioder i brzucha
☑obniżenie ciśnienia we krwi