Dziś obchodzimy nietypowy dzień- Dzień Chodzenia do Pracy Inną Drogą 👣😃 dlatego zachęcamy do aktywności fizycznej👟pójdź i wróć z pracy pieszo nie tylko dziś, ale codziennie zachęcamy do spacerowania, zatem jakie korzyści niesie regularny spacer🚶‍♀🚶‍♂
pobudzenie metabolizmu
poprawa samopoczucia
obniża poziomu cukru we krwi i zmniejszenie ryzyka zachorowania na cukrzycę
redukcja tkanki tłuszczowej w okolicach bioder i brzucha
obniżenie ciśnienia we krwi

info: Główny Inspektorat Sanitarny

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here