Zakopane/Knurów: Herdzina przygotowuje się do Mistrzostw Świata

W dniu dzisiejszym zakończyło się trwające od 16 sierpnia br. w COS Zakopanem Zgrupowanie Kadry Low Kick Seniorów Polskiego Związku Kickboxingu. W zacnym gronie kilkunastu powołanych zawodników znajdował się nasz wychowanek Patryk Herdzina. Na zgrupowaniu praca trenerska skupiona była na poprawie wydolności, tężyzny fizycznej oraz aspektach technicznych.

Ważną częścią były również sesje sparingowe. Dużą atrakcją zgrupowania była możliwość trenowania na jednej sali z najlepszymi w Polsce, w tym zawodnikiem UFC Mateuszem Gamrot czy Andrzejem Grzybek z KSW. Kadrowicze zaliczyli 3 marszobiegi w góry na Murowaniec, Kopę Kondracką i Kasprowy. Swoją robotę zrobił też trening w komorze do hipoksji imitującej pracę na wysokości 3000 mnp oraz sesje obwodowe. Praca techniczna podyktowana była min. tworzeniu przewagi w dyskomforcie np. przy zamknięciu w linach.

Zgrupowanie poświęcone było przygotowaniom do mających odbyć się w listopadzie w Portugali Mistrzostw Świata Seniorów w Kickboxingu. Pierwszy przed-start przed tą największą na świecie imprezą Kickboxerską notujemy już we wrześniu w Piotrkowie Trybunalskim.

Trzymajcie kciuki za Patryka✊

Info: Fight Club Knurów