Zajęcia SAMOOBRONY KOBIET – od 14.09

Zajęcia SAMOOBRONY KOBIET – od 14.09 w salce rekreacyjnej MOSiR

Zapraszamy na zajęcia Samoobrony Kobiet, które odbywać się będą w poniedziałki i środy od dnia 14.09.2015.

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Knurowie zachęca do udziału w tej formie ruchowej.
Zajęcia oparte o autorski program szkoleniowy z zakresu aerokickboxingu zawierające elementy kickboxingu, boksu, thai boxingu.

Zajęcia będą uzupełnione o podstawowe techniki ju jitsu(obrony przed wszelkiego rodzajami chwytami, obchwytami i duszeniami)

Zapraszamy na godzinę 20:00, a to wszystko przy elektryzującej muzyce.

Szczegółowe informacje w kasie MOSiR lub pod numerem telefonu 663 194 054.