Region: Ostrzeżenie przed upałem

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydał nowe ostrzeżenia przed upałem, obejmujące między innymi południową Polskę. Województwo śląskie znalazło się na liście obszarów objętych ostrzeżeniami II stopnia przed wysoką temperaturą. Przewidywane upały mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, dlatego warto podjąć odpowiednie środki ostrożności.

Ostrzeżenie II stopnia oznacza, że prognozowane są upały, które mogą powodować poważne zagrożenia zdrowotne. W takich warunkach szczególnie narażone są dzieci, osoby starsze oraz osoby z chorobami przewlekłymi. Temperatury mogą przekroczyć 30 stopni Celsjusza, co wymaga od mieszkańców zachowania szczególnej ostrożności.

Jak Chronić Się Przed Upałem?

1. Pij dużo wody: Nawadnianie organizmu jest kluczowe podczas upałów. Należy pić wodę regularnie, nawet gdy nie odczuwamy pragnienia. Unikajmy napojów zawierających kofeinę i alkohol, które mogą prowadzić do odwodnienia.

2. Unikaj nasłonecznionych miejsc: Starajmy się przebywać w cieniu lub w klimatyzowanych pomieszczeniach, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia (10:00-16:00). Jeśli musimy wyjść na zewnątrz, nosimy kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i lekką, jasną odzież.

3, Spacery ze zwierzętami: Wysokie temperatury są również niebezpieczne dla zwierząt domowych. Najlepiej wychodzić z nimi na spacery wcześnie rano lub późnym wieczorem, gdy temperatura jest niższa. Pamiętajmy również, aby zwierzęta miały stały dostęp do świeżej wody.

4. Ochrona skóry: Stosujmy kremy z wysokim filtrem UV, aby chronić skórę przed poparzeniami słonecznymi. Regularnie nakładajmy krem na odsłonięte części ciała.

5. Monitorujmy stan zdrowia: Zwracajmy uwagę na objawy przegrzania, takie jak zawroty głowy, nudności, bóle głowy i zmęczenie. W przypadku wystąpienia takich objawów, natychmiast przenieśmy się w chłodne miejsce, pijmy wodę i, jeśli to konieczne, skontaktujmy się z lekarzem.

Władze apelują do mieszkańców, aby monitorowali prognozy pogody i stosowali się do zaleceń IMGW. Warto również zwracać uwagę na osoby starsze i samotne, które mogą potrzebować pomocy w czasie upałów.

Upały to poważne zagrożenie, ale stosując się do zaleceń specjalistów, możemy znacząco zmniejszyć ryzyko ich negatywnych skutków. Pamiętajmy, że zdrowie i bezpieczeństwo są najważniejsze.

Meteorolodzy przewidują, że wysokie temperatury utrzymają się przez kilka następnych dni. Zaleca się regularne sprawdzanie prognoz pogody i bieżących komunikatów IMGW. Ostrzeżenie II stopnia może zostać przedłużone lub podwyższone w zależności od sytuacji pogodowej.

Wszyscy mieszkańcy województwa śląskiego powinni być przygotowani na nadchodzące upały i podejmować odpowiednie środki ostrożności, aby chronić siebie i swoich bliskich.

Info: PAP