Kraj: Zmiana czasu na letni – nie zapomnij przestawić zegarków!

Zbliża się zmiana czasu z zimowego na letni, co oznacza, że w nocy z soboty na niedzielę pośpimy o godzinę krócej. O godz. 2:00 w nocy przestawiamy wskazówki zegarów na godzinę 3:00. To obowiązkowa zmiana, którą przeprowadzają wszystkie kraje Unii Europejskiej, zgodnie z dyrektywą UE z 2001 roku.

Choć zmiana czasu została wprowadzona z myślą o oszczędności energii – szczególnie w czasach kryzysów, jak II wojna światowa czy kryzys naftowy lat 70-tych – dziś eksperci wskazują, że jej wpływ na oszczędności jest minimalny, a w wielu przypadkach generuje dodatkowe koszty. Pracownicy nocnych zmian muszą liczyć się z godziną dłuższą pracy, co wiąże się z koniecznością wypłaty nadgodzin lub dodatkowego czasu wolnego.

Debata o zniesieniu zmiany czasu trwa już od lat. Polska wielokrotnie poruszała ten temat na forum Unii Europejskiej, jednak brak konsensusu wśród państw członkowskich sprawia, że obecny system wciąż funkcjonuje. Zwolennicy czasu zimowego podkreślają, że jest on bardziej zgodny z naturalnym rytmem dobowym, co może sprzyjać koncentracji i lepszemu samopoczuciu. Z kolei zwolennicy czasu letniego wskazują na korzyści ekonomiczne i lepszą jakość życia.

Choć zmiana czasu bywa uciążliwa dla niektórych, to ma swoje uzasadnienie w korzyściach zdrowotnych i ekonomicznych. Dłuższy dzień pozwala na lepsze dopasowanie do naturalnego cyklu światła i ciemności, co pozytywnie wpływa na jakość snu i ogólne samopoczucie. W Polsce terminy zmian czasu są regulowane przez rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów, a cała operacja wymaga starannego planowania w wielu sektorach, takich jak kolej czy lotnictwo.

Choć Unia Europejska przed laty podjęła decyzję o zniesieniu zmiany czasu od marca 2022 roku, pandemia COVID-19 spowodowała, że temat przesunięto na dalszy plan. Jak widać, mimo dyskusji, zmiana czasu nadal będzie częścią naszego życia.