Knurów: Uważne słuchanie – klucz do lepszego porozumienia w każdym wieku

W Dziennym Domu Senior+ w Knurowie odbyły się warsztaty psychoedukacyjne poświęcone uważnemu słuchaniu. Spotkanie poprowadziła psycholog Maria Sikora, która w przystępny sposób pokazała uczestnikom, jak ważne jest aktywne słuchanie w codziennych relacjach.

Zajęcia rozpoczęły się od integracyjnej rozgrzewki, podczas której seniorzy mogli lepiej się poznać i wspólnie zmierzyć z zadaniami sprzyjającymi pracy zespołowej. Atmosfera szybko stała się swobodna, a uśmiechy i pierwsze rozmowy wprowadziły wszystkich w dobry nastrój. Druga część warsztatów skupiła się na praktycznych ćwiczeniach rozwijających umiejętność słuchania z pełnym zaangażowaniem. Seniorzy dowiedzieli się, jak istotne jest zrozumienie drugiej osoby i jakie korzyści płyną z uważnego odbierania komunikatów – zarówno słownych, jak i niewerbalnych.

Warsztaty pokazały, że uważne słuchanie to nie tylko umiejętność, ale także klucz do budowania głębszych relacji, wzmacniania więzi międzyludzkich i poprawy jakości życia. Inicjatywa wpisała się w działania mające na celu wzrost świadomości społecznej i długofalową transformację lokalnego środowiska, co jest niezwykle ważne dla integracji mieszkańców regionu.

Spotkanie zakończyło się wspólną rozmową przy kawie, gdzie uczestnicy dzielili się swoimi spostrzeżeniami i refleksjami.

Info: Centrum Transformacji w Knurowie