Knurów: Kolejny sezon zajęć Aerokickboxingu z elementami samoobrony
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Knurowie serdecznie zaprasza na kolejny sezon zajęć Aerokickboxingu z elementami samoobrony.
Zajęcia aerokickboxingu z Tomaszem Popczyńskim oparte są o jego autorski program wykorzystujący specjalnie wyselekcjonowane elementy stosowane przy nauczaniu sportów walki do poprawy ogólnej i specjalnej sprawności fizycznej.
Zapraszamy w poniedziałki na godzinę 20:30 a w środy o godzinie 20:00.
Dzięki uczestnictwu w zajęciach:
nabierzesz pewności siebie
spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej
poprawisz koordynację ruchową
poprawisz wytrzymałość
wyrzeźbisz sylwetkę
poznasz tajniki zadawania ciosów i kopnięć bez ryzyka kontuzji i urazów