Knurów: Dodatkowe atrakcje na Kąpielisku „Leśne Zacisze”

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Knurowie zaprasza wszystkich mieszkańców do skorzystania z dodatkowych atrakcji przygotowanych specjalnie na miesiąc lipiec na Kąpielisku „Leśne Zacisze”. Na wszystkich odwiedzających czekają wyjątkowe zajęcia z jogi oraz aqua aerobiku.

Joga to doskonała okazja, aby zrelaksować się i zharmonizować ciało i umysł w otoczeniu pięknej przyrody. Sesje jogi będą odbywać się na świeżym powietrzu, co dodatkowo sprzyja odprężeniu i regeneracji. Profesjonalni instruktorzy poprowadzą zajęcia, dostosowując poziom trudności do uczestników, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.

Zajęcia odbędą się 6 i 20 lipca w godzinach 10:00 – 11:00.

Aqua aerobic to dynamiczne ćwiczenia w wodzie, które łączą w sobie elementy fitnessu i zabawy. Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów pomogą poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie i spalić kalorie, jednocześnie minimalizując obciążenie stawów dzięki właściwościom wody.

Zajęcia zaplanowano na 7, 13, 21 i 27 lipca w godzinach 12:00 – 14:00.

Fot. Agnieszka Łyko