Gliwice: Siłownia inna niż wszystkie

Mamy świetną wiadomość dla miłośników zdrowego stylu życia, dobrej formy i tężyzny fizycznej. Przy ul. Jasnej powstała nowa plenerowa siłownia. Jest wyjątkowa, inna niż pozostałe, jakie dotychczas montowano na gliwickich skwerach i w parkach – ćwiczący mogą zmieniać obciążenia, co pozwala na zaplanowanie treningów według indywidualnych potrzeb.  

Nowa siłownia doskonale uzupełni ofertę sportową przy ul. Jasnej. Poza kompleksem boisk w pobliżu znajduje się m.in. ośrodek sportowo-rekreacyjny Jasna Sport i Rekreacja i street workout park.

Z urządzeń mogą korzystać osoby na różnym etapie wytrenowania – wystarczy zmienić obciążenie na mniejsze lub większe.  

Siłownia składa się z 19 urządzeń umożliwiających wykonywanie ćwiczeń różnych partii mięśni. Dobrą formę można szlifować m.in. na wioślarzu oraz trenażerach mięśni brzucha, klatki piersiowej, nóg, pośladków, grzbietu, barków, a także mięśni czworobocznych pleców oraz bicepsów i tricepsów. Realizacja zadania kosztowała blisko 525 tys. zł, z czego 378 tys. to koszt zakupu urządzeń.

Siłownia plenerowa umożliwia przeprowadzanie pełnowartościowych treningów siłowych na świeżym powietrzu. Ze wszystkich urządzeń należy korzystać zgodnie z ich przeznaczeniem i przestrzegać zasad zawartych w regulaminie. Aby zminimalizować ryzyko kontuzji warto pamiętać o rozgrzewce i poprawnej technice wykonywanych ćwiczeń.

info: gliwice.eu

Fot. materiały MZUK