Czerwionka – Leszczyny: Zdrowa i piękna ja – konferencja dla kobiet

Dnia 09.06.2023 w Centrum Kulturalno – Edukacyjnym w Czerwionce – Leszczynach odbyła się bardzo inspirująca konferencja dla kobiet pełna wykładów i konsultacji ze specjalistami. Z inicjatywy trzech kobiet, aktywnie działających w gminie, Panie mogły zgłębić temat jak o siebie dbać w wielu aspektach.

Po rozpoczęciu wydarzenia przez Magdalenę Piórkowską, uczestniczki mogły wysłuchać nagrań od dr ginekologii Krzysztofa Nowosielskiego, który mówił o profilaktyce raka szyjki macicy. Jak sam powiedział, badanie się to „początek walki o swoje zdrowie”.

Następnie fizjoterapeutka uroginekologiczna Klaudia Słupik zaprezentowała temat „Profilaktyka i zdrowie dna miednicy kobiet”. Na prezentacji pokazała i opisała kilka prostych ćwiczeń oraz opowiedziała, jak ważne w tym przypadku są nawyki z okresu dziecięcego na przyszłość naszej postawy.

Temat „Aktywność fizyczna a otyłość. Co robić, by sobie nie zaszkodzić” podjęła trenerka Edyta Woryna. Najważniejszym, co chciała przekazać uczestniczkom był fakt, że należy ćwiczyć z głową i radością dla samej siebie. Lepiej zacząć od małych i prostych ćwiczeń, niż od razu rzucać się na głęboką wodę i po dwóch treningach poddawać się i zniechęcać.

Linergistka Małgorzata Toman tematem „Subtelny look w makijażu permanentnym” próbowała obalić stare mity związane z tą profesją. Opowiedziała, jak ta technika makijażu rozwijała się przez lata, jak obecnie się go wykonuje, jak o niego dbać i dla kogo jest odpowiedni.

Jednak największe zainteresowanie wśród słuchaczek wywołał temat seksuolożki Barbary Płaczek „Zrozumieć kobiecość, zrozumieć siebie – czasem święta, czasem ladacznica”, gdzie motywem przewodnim było hasło „seksualność to nie tylko seks”. Przedstawiła etapy seksualności w życiu dodając, że z seksualnością się rodzimy i umieramy. Poruszyła duży problem, jakim jest brak akceptacji swojego ciała wśród kobiet oraz przedstawiła kilka sposobów, które mogą pomóc w otwarciu się na seksualność.

Na koniec uczestniczki mogły wysłuchać prelekcji Magdaleny Piórkowskiej pt. „Sekrety trwałego i pięknego makijażu”. Opowiedziała, jak dbać o cerę, jak dobierać kosmetyki i jak je nakładać. Najważniejszym punktem było utrwalanie makijażu oraz jak go nosić.

W przerwach można było skorzystać z konsultacji ze specjalistkami przy kawie i ciastku. Dla dzieci również zorganizowano animacje i zabawy.

Podczas całej konferencji było widać, jak bardzo takie wydarzenia są potrzebne. Gratulacje dla organizatorek i trzymamy kciuki za kolejne edycje!

/kow/