Czerwionka-Leszczyny: W ramach EKOPIKNIKU po raz pierwszy Kąpiel Leśna – 24 września

W ramach tegorocznego EKOPIKNIKU organizujemy po raz pierwszy Kąpiel Leśną

Zapisz się już dziś – liczba miejsc ograniczona!

Czym jest Kąpiel Leśna?

To powolne i bezwysiłkowe zanurzenie się w kojącej przestrzeni lasu wszystkimi zmysłami. Ta potwierdzona licznymi badaniami prozdrowotna praktyka pozwala nam doświadczyć uzdrawiającej mocy natury i zauważyć zmiany, jakie w nas zachodzą. Angażując wzrok, słuch, smak, węch i dotyk możemy w pełni doświadczyć więzi ze światem przyrody. W trakcie niespiesznego spaceru obserwujemy otaczającą nas przyrodę, ucząc się przy tym uważności. Zwalniamy tempo, relaksujemy się, słuchamy swojej intuicji, odpoczywamy, przyglądamy się relacji z naturą i sobą.

Kąpiele leśne pozytywnie wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne m.in redukują stres, wprowadzają organizm w stan relaksacji i pomagają nam odpoczywać, poprawiają pamięć i koncentrację, zwiększają odporność organizmu na infekcje i wspierają go w walce z depresją i wyczerpaniem.

Jeśli zastanawiasz się, czy to wydarzenie jest dla Ciebie wejdź tutaj: https://cutt.ly/lIowJFX

———————–

Miejsce: Czerwionka-Leszczyny

(dokładną lokalizację wyślemy na maila)

Termin: 24 września 2022 r., godz. 10:00

Czas trwania: ok. 3 godzin

Wydarzenie dla dorosłych.

Zapisy mailowo: kontakt@lesneprojekty.pl

Uwaga!

Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.