KGW Paniówki: Sól ziołowa… zdrowy tryb życia.

Paniówki:

W dniu wczorajszym nasze wspaniałe Frelki wzięły udział w pogadance na temat profilaktyki prozdrowotnej. Dzięki uprzejmości Pani Brygidy z Ośrodka Doradztwa Rolniczego ze Śmiłowic stworzyłyśmy własną sól ziołową, dowiedziałyśmy się jak prowadzić zdrowy i higieniczny tryb życia.
Niby wszyscy wiemy co i jak ale warto sobie czasem przypomnieć 🤔

Żałujcie, że nie bylo was z nami. W salce tak woniało ziołami ❤️

Każdy może zrobić taką sól ziolowa w domu. Wystarczy w moździerzu utrzec sól z wybranymi przez siebie ziolami, przyprawami. Dzieki temu dodacie aromatu swoim potrawom, zmiejszajac ilość soli. Bo takiej ziołowej potrzeba zdecydowanie mniej!

PAMIETAJCIE!
__________________________________________
Dzienna zalecana dawka soli dla doroslego człowieka to ok 2000 mg na dobe, czyli płaska łyżeczka.
Zamiast soli mozemy wykorzystywac ziola i przyprawy aby dosmaczyc nasze potrawy.

Aby zwieszyc przyswajanie wody w organizmie warto do butelki dodać szczyptę soli kłodawskiej/himalajskiej. Dzieki temu uzyskamy naturalny izotonik 🙂

info: KGW Paniówki