Zajęcia Tai – Chi
Zgodnie z obietnicą pojawiliśmy się dzisiaj z naszym aparatem na otwartych zajęciach z Tai-Chi. Bardzo fajna naszym zdaniem inicjatywa z dziedziny obywatelskich. Dziw jednak bieże mała frekwencja , chociaż jak mówi organizator akcji Michał Borsuk , sukcesem jest pozyskanie kolejnych dwóch osób, które jak widać chętnie przystapiły do ćwiczeń relaksacyjnych.
Tai Chi to jedna z popularniejszych form ruchowych na świecie. Swój sukces i popularność zawdzięcza opracowaniu doskonałych technik na osiągnięcie i utrzymanie zdrowia fizycznego i umysłowego. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że Tai Chi ma kilaset lat historii za sobą. Za cel stawia sobie nie czynienie krzywdy innym, a polepszanie jakości swojego zdrowia i samopoczucia.
Tai Chi to rodzaj płynnych, spokojnych ruchów połączonych z medytacją. Podczas wykonywania ćwiczeń, oddech jest spokojny, umysł oczyszczony i spokojna świadomość. Praktyka Tai Chi rozwija zdolność koncentracji i koordynacji ciała, wzrasta wewnętrzna siła, gibkość, zwinność i elastyczność ciała. Praktykując Tai Chi naprawdę pracujesz całym sobą, wykorzystuje energię całego swojego ciała i umysłu w opanowanie i wykonanie określonej sekwencji ruchów. Warto więc zmobilizować się spotkania w jakże miłym gronie i pod okiem instruktora zakosztować tego co Tai Chi proponuje, ponieważ jak zapowiedziano , zajęcia odbywaja się w każdą niedzielę od godziiny 11.00 – 12.00 w chwili obecnej w parku przy ul. Ogana obok Gwarka. My wspieramy z całego serca tego typu inicjatywy i z pewnościa z chęcią przyglądać się będziemy dalszym poczynaniom. Zapraszamy również do przeglądnięcia dzisiejszych zdjęć oraz na strony naszego portalu, na przeglądnięcie materiału video. 
